新湖社區開展“與壓力共舞 擁抱美好生活”心理講座及團訓活動
2020-09-29 10:08:12 來源:營口之窗 點擊:
隨著社會的飛速發展,競爭壓力的增大,思維方式的變更,在生活、工作、人際關系和自我意識等方面都可能遇到心理失衡現象,難免會出現各種各樣的心理問題。面對諸多問題,有人逃避,有人哭泣,有人硬抗,有人與壓力共舞。為緩解轄區居民壓力,新湖社區今日開展了“與壓力共舞 擁抱美好生活”系列心理講座及團訓活動。
本次活動特地邀請到了營口市蘭格心理咨詢中心的劉燕老師,給大家分享心理健康方面的知識。劉燕老師是國家開放大學家庭教育講師、FLES心理講師、國家二級心理咨詢師、國家二級婚姻家庭咨詢師、中國心理衛生協會會員。活動中,劉燕老師巧妙的把心理學與現實生活中的小故事聯系起來,以雨中人為題,讓大家想象一下雨中的自己,再用彩色鉛筆畫出來。老師通過每一幅畫,來分析每個人的心理。有的人畫的是淋雨的自己,有的人畫的是在古鎮中散步的自己,還有的人只畫了一個頭……講座氣氛高潮迭起,臺下笑聲連連。
活動結束后,大家表示聽完講座后感覺心里輕松了許多,比以前更了解自己了,也懂得了如何舒緩壓力,以健康的心態去做每一件事,受益良多。
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