在預賽中,中國隊在第二小組出場,她們以1分45.533秒的成績奪取小組第一,成功晉級決賽。而第一小組預賽奪取第一的日本隊速度更快,她們的成績是1分44.642秒,比中國隊快了接近1秒的時間。
決賽開始,王鳳和于臘梅聯手出戰,前250米中國隊的優勢已經非常明顯,以49.71秒排在第一位。但是250米之后,日本隊猛沖了上來,在最后沖刺的50米,中國隊開始發力,而日本隊的后勁顯得不足,最終中國隊率先抵達終點,她們以1分42.993秒的成績奪得金牌。至此,于臘梅在本屆亞運會上幫助中國體育代表團取得2金,也為家鄉爭得榮譽。