（營口之窗“專題報(bào)道”）【注意了！】孩子近視增長飛快，竟然因?yàn)槌粤怂?hellip;…

走在大街上，戴眼鏡的人不是少數(shù)，而且有越來越多的趨勢(shì)。近視眼已經(jīng)成為最常見的眼部疾病，青少年是高發(fā)群體。近視眼的病因很復(fù)雜，除了先天遺傳因素、社會(huì)環(huán)境因素，還有后天視近負(fù)荷等。近視眼的發(fā)生與飲食習(xí)慣也有一定的關(guān)系。缺乏某些微量元素都會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生，尤其是鈣和鋅。那么，甜食對(duì)近視眼有哪些危害呢?

★ 1.過多攝取糖分，會(huì)使得血液中產(chǎn)生大量酸，與血液中過多的鈣鹽中和，影響鈣的吸收。而眼球后部的最外層鞏膜是需要鈣的。鈣吸收不足，會(huì)降低眼球壁彈性，眼軸因此更容易被拉長，軸性近視的可能性就會(huì)增加。

★ 2.體內(nèi)含糖量增加的結(jié)果，就是造成眼部房水以及晶體滲透壓變化。滲透壓一降低，眼內(nèi)房水就會(huì)滲透到晶狀體內(nèi)，可能導(dǎo)致晶狀體變得更凸，從而導(dǎo)致近視發(fā)生或加深。

★ 3.據(jù)研究證明，維持兒童生命的過程中，機(jī)體內(nèi)要進(jìn)行各種代謝，體內(nèi)糖代謝是需要由維生素B1來輔助完成的。糖攝入量增多，就必然需要更多的維生素B1，這就容易造成兒童體內(nèi)維生素B1的缺乏。維生素B1能抑制膽堿酯酶的活性，一旦不足便會(huì)造成神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)障礙。維生素B1缺乏還會(huì)直接影響視神經(jīng)功能，導(dǎo)致視覺障礙。

所以家長們，在孩子們哭鬧的時(shí)候千萬不要再拿甜食安慰他們了，這對(duì)他們真沒好處！

為了保護(hù)眼睛、防止近視，在飲食上，我們應(yīng)該怎么做呢？

在飲食上，要多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿卜素豐富的水果和粗糧，以及富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，都能對(duì)視力起到保護(hù)作用。比如，藍(lán)莓、圣女果、獼猴桃、蘋果、橘子、甘蔗、香蕉、菠菜、番茄、胡蘿卜、西藍(lán)花、魚類、肉類、奶類、蛋類、蝦、豆制品等。

花青素：可幫助改善眼周循環(huán)和毛細(xì)血管。

葉黃素：能將藍(lán)光造成的氧化損害減至最小。然而，人體不能自行合成葉黃素，而且隨著年齡增長，會(huì)不斷自然流失，需要不斷攝入補(bǔ)充。

天然β-胡蘿卜素：會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠緩解眼睛干澀，提高眼睛在黑暗環(huán)境中的視力。

家長問：孩子吃什么可以補(bǔ)充葉黃素呢？

葉黃素的食物來源很廣泛。

中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）首次提出葉黃素的特定建議值為10 mg/d。

動(dòng)物性食物中，含有天然葉黃素的，主要是蛋類和奶類。

蛋類里葉黃素含量雖然不高，但是其生物利用度較高，等量約蔬菜的3倍。因此適量攝入蛋類、奶類、蔬菜水果足夠滿足我們對(duì)葉黃素的需求。

雖然眼部營養(yǎng)元素對(duì)我們眼睛有益處，但過量攝入也會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)。因此如果不是特殊原因，切勿額外補(bǔ)充！

適量且均衡攝入蛋類、牛奶、肉類、蔬菜和水果，才能保證我們眼睛對(duì)各種營養(yǎng)元素的需求，以保持正常眼底的組織彈性和眼球外壁鞏膜彈力，這對(duì)預(yù)防近視非常有益處！

天視立做為中國近視孩子的守夢(mèng)人，幫大家總結(jié)一下，在近視防控的路上，家長一定避開的盲區(qū)？

1.當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子近視，家長內(nèi)心接受不了，有的家長不想給孩子戴眼鏡，結(jié)果使孩子錯(cuò)過最佳治療期，導(dǎo)致近視度數(shù)發(fā)展到三四百度，不得不戴。

2.孩子近視后，存在僥幸心里，想通過一些所謂的“物理療法”，讓孩子視力恢復(fù)，結(jié)果卻事與愿違，不但沒控制反而給孩子的眼睛造成無法挽回的損傷。

3.有部分家長，選擇錯(cuò)誤，沒有給孩子選擇正確的近視眼鏡，無效防控導(dǎo)致孩子近視度數(shù)一漲再漲。

4.放任不管，不干預(yù)，不控制，想著等孩子大了做近視手術(shù)，結(jié)果發(fā)展成高度近視，不具備做手術(shù)的資格。同時(shí)，面臨高度近視導(dǎo)致孩子眼底病變的一系列問題！（溫馨提示:近視眼手術(shù)是在已經(jīng)受損的眼睛，進(jìn)行二次破壞，手術(shù)并未將已經(jīng)變長的眼軸恢復(fù)正常，而是將好的眼角膜打薄。）

孩子有選擇光明的權(quán)利！不要因?yàn)樽约旱臒o知?dú)Я撕⒆拥囊簧?/p>

她們?yōu)槭裁?-8年0增長，什么樣的智慧讓他們的孩子有幸戴上“天視立的0增長治療鏡？”

作為家長，我們能做到：

定期視力檢測(cè)，防控大于治療，不要等孩子近視后再后悔當(dāng)初怎么沒有早防控、早干預(yù)。好的觀念決定好的結(jié)果！

一旦發(fā)現(xiàn)近視，要及時(shí)治療，抓早、抓小、從輕。

選擇正確，不走彎路！家長的正確選擇，決定孩子一生的幸福指數(shù)！選擇正確，快樂加倍！選擇錯(cuò)誤，近視加倍！

4.科學(xué)對(duì)待、科學(xué)認(rèn)知、科學(xué)選擇！  

市場(chǎng)上的近視矯正產(chǎn)品令人眼花繚亂。例如：貼眼貼、壓穴、按摩、電療、中藥熱敷、哺光儀、隱形眼鏡、低濃度阿托品眼藥水等等，都是治標(biāo)不治本。

其次，所謂的“功能性”眼鏡，用品牌效應(yīng)制造概念吸引家長掏腰包，搞虛假宣傳，根本沒有任何效果，以護(hù)眼之名行騙錢之實(shí)。誤導(dǎo)家長，結(jié)果勞民傷財(cái)！多次的碰壁導(dǎo)致家長放棄了對(duì)孩子近視的治療，從而走上了等孩子大了，做近視眼手術(shù)這條不歸路，手術(shù)的危害和后遺癥伴隨一生！讓家長后悔不已！  切記！天視立科學(xué)有效的“防”+“控”，效果立竿見影！真正徹底有效解決家長和孩子一切后顧之憂！

實(shí)踐是最好的驗(yàn)證，什么樣的選擇給你的孩子帶來什么樣的結(jié)果。你感悟到了嗎？

天視立用科技改變視界，幫助了無數(shù)個(gè)視力患者，給無數(shù)個(gè)家庭、孩子送去光明的福音，一次次感激，一聲聲道謝，滿載孩子父母的大愛回饋，我們一次次專業(yè)的服務(wù)，拯救無數(shù)有視力障礙的孩子，每一句感謝是對(duì)我們充分的肯定，更是對(duì)我的激勵(lì)。

天視立每天都有故事發(fā)生，每天都有奇跡發(fā)生，每天都有驚喜再現(xiàn)！她們來自全國各個(gè)地區(qū)，祝福能有幸戴上天視立眼鏡的所有孩子們！

天視立眼鏡眼科視光中心

地址：營口市站前區(qū)市府路華聯(lián)交通崗北行100米

電話：13940701931李博士（微信同步）

供稿作者：李博士

原創(chuàng)發(fā)布：營口之窗官網(wǎng)

版權(quán)聲明：營口之窗所有內(nèi)容，轉(zhuǎn)載須注明來源，禁止截取改編使用。