新湖社區婦聯開展“營口有禮 巾幗綻放”瑜伽公益課
2019-06-21 06:34:00 來源:營口之窗 點擊:
為深入開展營口有禮主題活動,打造轄區新時代女性風貌,新湖社區婦聯開展“營口有禮 巾幗綻放”瑜伽公益課。
學員們隨著 “呼吸、調息、冥想……”等口令,和老師一起熱身來放松和舒展身體。緊接著,在老師的帶領下,學員們做起了腹式呼吸、單腿站立、曲腿展臂等瑜伽基礎入門動作。學員們在瑜伽墊上,一招一式,氣定神閑,盡情舒展身心,體驗瑜伽的魅力。一位學員表示,“通過學習瑜伽,整個人的氣色和精神狀態都有了明顯的改善,心態也更平和了,希望今后多多參加社區的這種活動,豐富日常生活。”
瑜伽公益課的開辦,為常日里勞心于家庭、工作的轄區女性提供了身心放松的機會,在轄區女性間好評如潮。社區書記表示,今后社區婦聯還會開展一系列關愛女性的活動,使轄區女性在活動中參與、在參與中完善、在完善中彰顯巾幗風采。
相關熱詞搜索: